Kung ful sproščanje

Kung ful sproščanje

Vdih in izdih v položaju zmajčka

Spoznajte Gurija in njegove zabavne gibalno-dihalne vaje za sproščanje

Včasih smo tako nemirni in razdraženi, da manjka še čisto malo, pa bomo izbruhnili. Kaj pa, če bi takrat raje naredili globok vdih in se postavili v položaj pande ali kače?

Tako nas v novi Lahkonočnici uči guru Jurij, na kratko Gurij, zen mojster iz oglasov A1. Skozi zabavno pravljico o čarobnih zmajčkih nam predstavi preproste »Kung ful sproščujoče položaje«, s katerimi umirimo telo in duha.

Da boste z otroki doma, v vrtcu ali šoli pravilno izvajali tigra, žerjava, zmaja, kačo in pando, si oglejte še kratke videe, v katerih vsak položaj pokažemo in razložimo.

Za sprostitev ne potrebujemo veliko – malo gibov, nekaj izdihov in čisto malo več smeha, bi rekel Gurij. Pa mu prisluhnimo.

Zvočni efekti in glasbena podlaga: Miha Šajina

Produkcija: Matjaž Moraus Zdešar, oblikovalec zvoka

00:0000:00
V vrsti za predvajanje